Nach der Geburt des Kindes ist es ganz besonders wichtig, den gedehnten Bänderapparat des Beckenbodens zu trainieren, um den Halt wiederherzustellen. Auch Verspannungen, die sich in der Stillzeit leicht einstellen können, soll vorgebeugt werden. In unserem Rückbildungskurs erhaltet Ihr Anleitung für gezielte Übungen, die  genau auf die Zeit nach einer Schwangerschaft abgestimmt sind und wichtige Tipps für den Alltag. Die Kursleitung übernimmt eine unserer Hebammen.